人为什么会变老

人为什么会变老。变老

牛经沧海。变老

5/22/2023。变老

小时分给生产队割牛草，变老原本是变老我母亲的使命。怎奈母亲生在旧社会地主家，变老从小没有历练过这些根本的变老生计技术，母债子尝不移至理。变老一个赤日炎炎的变老夏天，我照常去割牛草。变老说是变老割实是砍，人小力薄，变老总赖刀钝。变老一不小心，变老一刀砍在左手食指。变老不巧的是，食指下是一块鹅卵石，此刻变成砧板。实际上砍牛草的孩子砍伤手指稀松往常，在所不免。我找了一些＂白缨蒿＂，搓弄成团，溥在创伤止血，持续割草，直到完成使命，不然会扣工分。扣工分会就扣口粮。原本就吃不饱，决不能再添乱了。

交完牛草，我给母亲看看我的创伤。母亲看了觉得创伤太深，应该去医院。东拉西凑凑了两毛钱，在那个伟光正＂困难探究＂时代，谁家会有闲钱呢？我揣上两毛钱，单独来到公社卫生院。医师说你的手指头最好截掉，不然有感染的风险。我脑子当即显现少一根手指头的人，常常遭到讪笑。我坚决不同意切断。

天佑我也，几回换药之后，手指没有感染，竟然与指头连接起来了。尽管创伤至今仍在，但总比短一节好吧？

正如创伤愈合相同，人体细胞自带再在功用。咱们每一秒大约有百万细胞逝世，百万细胞再生。

已然人类自带强壮的再生才干，为什么还会变老逝世？

最近看一本叫做《寿数》的书。作者David Sinclair 身为哈佛医学院教授，上过《时代周刊》百名最具影响力人物，估量不会胡说。他用香农的信息论解说了人为什么会死。

香农说传递信息要有一个备份。收信人要与备份核对查验才干的确传递进程无误。咱们每天运用的互联网正在在香农的理论基础上发展起来的。这个反应核验体系出了问题，信息传递无法确保无误。

咱们的细胞每时每刻都在以每秒百万次的高频进行仿制，当然不免会犯错。当DNA被仿制的时分，表观基因（Epigenome)会供给标准。尽管DNA是ACTG四进制数字体系，不会犯错，但表观基因是模拟信号，不能确保彻底无误。 DNA比如是一张CD里的音乐，表观基因是播放器。假如CD有划痕，播放器无法正确读出CD存储的数据。或许CD真的坏了，数据丢掉了；或许仅仅一些外伤，数据还能够康复，或许播放器坏了。

人会变老逝世，是仿制进程信息遣失。或许DNA受损，或许表观基因受损，或许无法核验备份。人自娘胎里就开端仿制细胞，铢积寸累，DNA受损的数量越来越多，表观基因也会遭到损害。仿制进程过错的堆集，不免会导致疾病甚至逝世，就比如常常砍草的孩子不免伤到自己。简而言之，咱们一路走来，把关于本身的信息弄丢了。

DNA受损→基因组失稳→ 表观基因在基因的整合与调理进程遭到搅扰→细胞辨认丢掉→鬼魂细胞→疾病→逝世。

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详细来说，Sinclair 指出变老进程有九个要素（如图）：

养分感应失调（deregulated nutrient sensing）；

蛋白内稳态损失（loss of proteostasis）；

细胞间信息交流改动（altered intercellular communication）;

端粒缩短（telomere attrition）；

干细胞耗竭（stem cell exhaustion）；

线粒体功用反常（mitochondrial dysfunction）；

细胞变老（cellular senescence）；

表观基因改动（epigenetic alterations）；

基因组不稳定性（genomic instability）。

跟着年纪增加，疾病发病率呈指数增加（如下图）。这些疾病仅仅变老的副作用，治疗成功一个疾病，另一个病又会袭来。要真实处理问题，有必要处理变老的问题。

假如电脑或许手机忽然变卡，咱们会重启一下。WiFi 太慢，也会重启。没有办法重启一下自己了？Sinclair 教授在《寿数》说，细胞自带一个自我封闭的基因，一旦触发就会中止仿制，或许逝世，或许变成孤单的缰尸（senescence)。只需设法阻挠细胞里封闭信号，即可反转变老进程。Sinclair 宣称现已找到三个途径能够推迟自我封闭信号，延伸健康寿数。详细如下图所示。

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一，按捺细胞成长和增殖的调理因子雷帕霉素靶蛋白(。mammalian target of rapamycin。 ,mTOR),一种丝氨酸/苏氨酸激酶；

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二，激起能量调理基因AMPK(Adenosine 5‘-monophosphate (AMP)-activated protein kinase)，发动细胞自噬，线粒体自噬，促进线粒体割裂；

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三，进步Sirtuins活性。它是一种特别的蛋白质，需求NAD+来调理细胞健康。它们调理操控细胞逝世的途径，它们敞开和封闭抗变老基因，修正DNA，并调理咱们的推陈出新。

如上图所注，Sinclair 也给出了详细的实操细节，仅仅现在还在试验阶段，我就不做转述了。他说削减热量摄入，蛋白质不要过多，恰当训练。他自己极力每天只吃一餐，或许除晚餐外吃也仅仅轻食。

看到这儿，你或许会会忧虑人活太久，病痛缠身，成为社会担负，没有什么含义。好消息是，一旦健康地活过9 5岁，随后还会健康。一旦病痛降临，很快就会逝世。比起现在美国人死之前平均要阅历23年的病痛摧残，岂不是非常完美？

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